Un répertoire revisité

La méthode Pilates est un répertoire d’exercices créés par l’allemand Joseph Pilates (1883-1967). À sa création, Joseph l’avait nommé «contrôlogie ». Il était un enfant fragile, souffrant de rachitisme et d’asthme. Rapidement, il travaille afin de transformer ses faiblesses en force et devient sportif. Il pratique entre autre la lutte gréco-romaine, la boxe, la gymnastique. Il est même modèle anatomique pendant ces jeunes années en Allemagne. En 1923, il décide d’émigrer aux Etats-Unis et c’est sur le bateau l’y conduisant qu’il rencontre Clara, infirmière de profession, qui sera sa compagne de vie et de travail jusqu’à la fin.

Sa méthode remporte un vif succès auprès des danseurs à New York, où ils installent leur studio. Ils seront suivis par nombres d’adeptes qui développeront la méthode au quatre coins du monde. Pendant la vie de J. Pilates, la dimension thérapeutique de son travail ne sera pas reconnue par la communauté médicale. Il faut attendre les années 80 avant que la méthode Pilates s’impose dans les centres de réhabilitation. De nos jours, elle rayonne de par le monde, dans les centres de fitness, studios de Pilates, école de danse , auprès des sportifs de haut niveau ainsi que dans les hôpitaux.

« Le changement vient par le mouvement, et le mouvement guérit » J. Pilates